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mat Livello 2

LIVE: Yoga Dinamico - Forza dal Centro


venerdì 19/05

75 min

   

Pratica di vinyasa flow yoga che esplora la consapevolezza e la forza del "core" e l'equilibrio sulle mani. Viaggiamo verso la posizione del corvo mentre portiamo attenzione all'attivazione della zona addominale.

Attrezzi: Mattoni
Tag: #Ecquilibrio, #Addominali, #energico, #anche, #pavimento pelvico, #braccia, #tutto il corpo

Veronika

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