Slow Flow Yoga per la Sera - Tutto il Corpo

Pratica per il tuo benessere

Livello 1/2

Slow Flow Yoga per la Sera - Tutto il Corpo

30 min

Rigenera il corpo e la mente con questa pratica di yoga dinamico che segue un ritmo lento e offre movimenti consapevoli per tutto il corpo.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Schiena, #Spalle, #Radicamento, #Gambe, #Addominali, #rilassante, #equilibrante, #tutto il corpo, #rigenera

Lezioni

Durata

Da 10 min a 30 min

Livello

Princpianti e Avanzati

Lista lezioni del corso

Yoga per la Sera - Rilassa la Schiena

Livello 1

18 min

Slow Flow Yoga per la Sera - Tutto il Corpo

Livello 1/2

30 min

Movimento e Riposo - Yoga Restorative

Livello 1

18 min

Scarica le tensioni - Hatha Yoga per la Sera

Livello 1

18 min

Yin Yoga - 10 min alla Sera

Livello 1

10 min

Flow Rilassante - Yoga per Tutto il Corpo

Livello 1

30 min

Yoga al Pomeriggio - Vitalità dalle Inversioni

Livello 2

30 min

Collo Libero e Riposo Profondo - Yoga alla Sera

Livello 1

18 min

Respiro Consapevole - Breve Pausa Rigenerante

Livello 1

10 min

Yin Yoga Rigenerante per la Sera

Livello 1

30 min

Rilassamento guidato per la Sera

Per tutti

18 min

Hatha yoga per la Sera - Spazio rilassante

Livello 1

30 min

Hatha Flow Sera - Yoga per Schiena e Gambe

Livello 1

30 min

Yoga Posturale per la Sera - Rilassa la Schiena

Livello 1

30 min

Restorative Yoga - Fine Giornata Rilassante

Livello 1/2

30 min

Hatha Yoga per la Sera - Lento e Rigenerante

Livello 1

30 min

Yoga Flow Lento per la Sera

Livello 1/2

30 min

Yin Yoga Rilassante per le Anche

Livello 1/2

30 min

Flow Lento per la Sera - 10 minuti Rigeneranti

Livello 1

10 min

Hatha Yoga - 10 minuti alla Sera

Livello 1

10 min

Yoga Rilassante - Respiro della Sera

Livello 1

30 min

Radicamento ed Equilibrio - Yoga Rilassante

Livello 1

18 min

10 minuti di Rilassamento in Shavasana

Per tutti

10 min

Slow Flow Yoga per la Sera - Tutto il Corpo