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mat Livello 1

Flow Lento per la Sera - 10 minuti Rigeneranti

10 min

   

Breve pratica di slow flow yoga per rilassare e rigenerare il corpo e la mente. 

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Radicamento, #rilassante, #equilibrante, #tutto il corpo, #rigenera
Questa lezione fa parte del corso:

Corso yoga per la Sera - Lezioni Rigeneranti

Lezioni

23

Durata

Da 10 min a 30 min

Livello

Princpianti e Avanzati

Lista lezioni del corso

tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
30 min
tappetino Yoga Restorativo / Rigenerante
18 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
18 min
tappetino Yin Yoga / Rilassante
10 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
30 min
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
30 min
tappetino Yoga Restorativo / Rigenerante
18 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
10 min
tappetino Yin Yoga / Rilassante
30 min
tappetino Rilassamento Guidato
18 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
30 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
30 min
tappetino Yoga Restorativo / Rigenerante
30 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
30 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
30 min
tappetino Yin Yoga / Rilassante
30 min
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
10 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
10 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
30 min
tappetino Hatha Yoga / Tradizionale
18 min
tappetino Rilassamento Guidato
10 min

Veronika

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