Lezione di yoga dinamico dove esploriamo lo spazio e la forza dei fianchi. I lati del tronco sono importanti non solo per la postura, ma anche per coltivare la respirazione corretta e per aumentare la vitalità
Attrezzi: Nessuno - CinturaTag: #Ecquilibrio, #Addominali, #energico, #braccia, #tutto il corpo
