Posizioni verticali ed energizzanti per tutti. Coltiva la consapevolezza corporea ed esplora l'energia nell'addome e nelle braccia per praticare alcune inversioni facili. Dopo la posizione del cane con il mattone e con la sedia potrai rilassarti nella posizione della cascata.
Attrezzi: Mattoni - SediaTag: #Gambe, #Addominali, #energico, #braccia, #tutto il corpo, #rigenera
