Lezione di yoga dinamico dove esploriamo le aperture del petto e i movimenti delle spalle per liberare la respirazione. Pratica energizzante che ti aiuta di coltivare la consapevolezza e la positività.
Attrezzi: Nessuno - Cintura - MattoniTag: #Spalle, #energico, #anche, #braccia, #viso, #tutto il corpo, #rigenera
