Ushas Mudra - il gesto dell'alba Inizia bene la giornata! Risveglia il corpo con i movimenti fluidi dello yoga dinamico posturale. Ritrova la presenza consapevole nel tuo corpo. Abbraccia un'intenzione positiva che ti accompagnerà durante la settimana.
Attrezzi: Nessuno - MattoniTag: #Radicamento, #equilibrante, #tutto il corpo, #rigenera