Regalati una pausa di benefico relax con questa breve lezione di yoga, ideata per distendere viso, mascelle e zona cervicale. Attraverso semplici posizioni di allungamento e tecniche di automassaggio, scioglierai le tensioni accumulate e ritroverai un senso di profondo benessere. Dedica solo pochi minuti al giorno per: Ridurre lo stress accumulato Alleviare dolori al collo e mal di testa Migliorare la postura Promuovere la circolazione sanguigna nel viso Ottenere un aspetto più luminoso e tonico
Attrezzi: NessunoTag: #rilassante, #collo, #viso, #rigenera
