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mat Livello 1

LIVE: Risveglia il Core: Yoga per la Stabilità della Schiena

45 min

   

Rafforza i muscoli del core per una schiena più stabile e protetta con questa lezione di yoga. Sviluppa il tuo centro di forza e dona stabilità alla tua schiena!

Attrezzi: Nessuno - Cintura - Muro - Mattoni
Tag: #Radicamento, #energico, #equilibrante
Questa lezione fa parte del corso:

Corso Yoga per la Schiena

Lezioni

23

Durata

Da 10 min a 45 min

Livello

Princpianti e Avanzati

Lista lezioni del corso

tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
30 min
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
45 min
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min

Veronika

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