Rafforza i muscoli del core per una schiena più stabile e protetta con questa lezione di yoga. Sviluppa il tuo centro di forza e dona stabilità alla tua schiena!
Attrezzi: Nessuno - Cintura - Muro - Mattoni
Livello 0 Livello 0 Livello 0 Livello 0 Livello 0 Livello 1 Livello 1 Livello 1 Livello 0 Livello 1 Livello 1 Livello 1 Livello 0 Livello 1 Livello 1 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Per tutti Livello 2 Livello 1/2 
