Accendi il fuoco interiore e risveglia la tua energia vitale con questa pratica dinamica di Vinyasa Yoga. Inizieremo distesi, attivando il core e stimolando il terzo chakra, il centro del potere personale. Poi, ci immergeremo in un flow energizzante con torsioni e posizioni in piedi per creare calore e forza. La pratica si conclude con dolci allungamenti supini e un rilassamento finale che lascerà il corpo rinvigorito e la mente chiara. Preparati a sentirti forte, radicata e piena di vita!
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