Concediti una pratica di Vinyasa dolce e ritmica per esplorare l'equilibrio e la connessione profonda con il tuo centro. In questo flow lento e gentile, risvegliamo i fianchi con la posizione del Tigre Laterale, rafforziamo il core in Navasana, e ci apriamo in una torsione del Guerriero Riverso. Infine, giochiamo con l’equilibrio in posizione della Bilancia, prima di concludere con piacevoli allungamenti supini. Una lezione pensata per aumentare la consapevolezza, la stabilità e favorire l'equilibrio interiore profondo. Perfetta per rigenerare mente e corpo.
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