Sciogli le tensioni fisiche ed emotive accumulate nella parte superiore del corpo con questa lezione di Slow Flow rigenerante. In soli 15 minuti, attraverso un ritmo lento ed equilibrato, libererai i muscoli di spalle e cervicali dalla rigidità, mantenendo la mente occupata e rilassata con movimenti mirati. Perfetta per chi ha poco tempo o vuole prendersi una pausa rigenerante nei periodi stressanti. Ritrova leggerezza e calma con questa pratica semplice ed efficace.
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