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mat Livello 1

LIVE: Energia Estiva: Yoga del Risveglio


martedì 06/08

45 min

   

Partecipa a questa lezione di hatha yoga rinvigorente per risvegliare corpo e mente con il sole. Iniziamo la pratica con tecniche di respirazione depuranti, continuiamo con posizioni energizzanti e concludiamo con meditazione che ci porta un senso di stabilità e freschezza.

Attrezzi: Nessuno - Cintura - Mattoni
Tag: #Addominali, #energico, #equilibrante, #tutto il corpo

Veronika

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