Partecipa a questa lezione di hatha yoga rinvigorente per risvegliare corpo e mente con il sole. Iniziamo la pratica con tecniche di respirazione depuranti, continuiamo con posizioni energizzanti e concludiamo con meditazione che ci porta un senso di stabilità e freschezza.
Attrezzi: Nessuno - Cintura - MattoniTag: #Addominali, #energico, #equilibrante, #tutto il corpo
