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mat Livello 2

LIVE: Flow Energizzante - Vinyasa Mattina


giovedì 21/09

45 min

   

Pratica di vinyasa flow yoga che risveglia, attiva e allunga tutto il corpo. Preparati alla giornata e ricaricati con energia con questo flow leggermente riscaldante. La lezione completa si conclude con un breve rilassamento.

Attrezzi: Nessuno - Cintura - Mattoni
Tag: #Spalle, #Ecquilibrio, #Radicamento, #Gambe, #Addominali, #energico, #equilibrante, #pavimento pelvico, #braccia, #tutto il corpo

Veronika

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