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mat Livello 1/2

Yoga Senza Polsi: Forza e Allungamento per Gambe, Fianchi e Schiena

18 min

   

Esplora lo yoga dinamico senza stressare i polsi: potenzia gambe, addominali e schiena con una pratica rigenerante per radicamento, allungamento e forza, abbinata a una respirazione consapevole.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Schiena, #Radicamento, #Gambe, #energico, #equilibrante, #anche, #tutto il corpo, #rigenera

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Veronika

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