Pratica di yoga dinamico dove pratichiamo alcune inversioni per ricaricare il corpo e la mente con energia vitale. Ci saranno opzioni e modifiche per tutte le esigenze. Concludiamo la pratica con un breve rilassamento guidato.
Attrezzi: Nessuno - Cintura - Muro - Mattoni - SediaTag: #Ecquilibrio, #Addominali, #energico, #braccia, #tutto il corpo
