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mat Livello 3

LIVE: Mattina Sottosopra - Yoga Vitalizzante


giovedì 28/09

45 min

   

Pratica di yoga dinamico dove pratichiamo alcune inversioni per ricaricare il corpo e la mente con energia vitale. Ci saranno opzioni e modifiche per tutte le esigenze. Concludiamo la pratica con un breve rilassamento guidato.

Attrezzi: Nessuno - Cintura - Muro - Mattoni - Sedia
Tag: #Ecquilibrio, #Addominali, #energico, #braccia, #tutto il corpo

Veronika

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