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Livello 1

Forte e agile 3. Corso di resistenza e tonificazione

30 min

   

Terza lezione del corso livello 1 di tonificazione e resistenza con trainer Ivan Eriani. 30 minuti di allenamento a corpo libero in progressione per completare la pratica dei Super Yogi.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #energico

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