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mat Livello 3

LIVE: Inverti il Tuo Autunno: Lezione Yoga Dinamico


giovedì 26/10

45 min

   

Questa lezione di yoga vinyasa ti condurrà attraverso una serie di sequenze dinamiche, concentrandosi sulle inversioni, che stimoleranno la circolazione, rinvigoriranno il corpo e riequilibreranno la mente. È un'esperienza perfetta per abbracciare l'autunno con energia e vitalità, e ci saranno opzioni e modifiche disponibili per adattarsi a tutti i livelli di pratica yoga.

Attrezzi: Cintura - Muro - Mattoni
Tag: #Spalle, #Ecquilibrio, #Addominali, #energico, #giocoso, #braccia, #tutto il corpo

Veronika

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