Questa lezione di yoga vinyasa ti condurrà attraverso una serie di sequenze dinamiche, concentrandosi sulle inversioni, che stimoleranno la circolazione, rinvigoriranno il corpo e riequilibreranno la mente. È un'esperienza perfetta per abbracciare l'autunno con energia e vitalità, e ci saranno opzioni e modifiche disponibili per adattarsi a tutti i livelli di pratica yoga.
Attrezzi: Cintura - Muro - MattoniTag: #Spalle, #Ecquilibrio, #Addominali, #energico, #giocoso, #braccia, #tutto il corpo
