Pratica yoga ispirata alla natura autunnale, in cui imiterai la caduta delle foglie mentre scorrono delicatamente nel vento. Questa pratica di vinyasa yoga ti guiderà attraverso sequenze fluide e armoniose, promuovendo la sensazione di leggerezza e trasformazione. Sarà un'esperienza dinamica che ti aiuterà a liberare tensioni, a migliorare la flessibilità e a abbracciare la bellezza dei cambiamenti stagionali.
Attrezzi: Nessuno - Cintura - MattoniTag: #Schiena, #Spalle, #Ecquilibrio, #Gambe, #Addominali, #energico, #equilibrante, #giocoso, #piedi, #tutto il corpo
