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mat Livello 2

LIVE: Vinyasa Yoga delle Foglie Cadenti: Fluidità e Trasformazione


venerdì 20/10

45 min

   

Pratica yoga ispirata alla natura autunnale, in cui imiterai la caduta delle foglie mentre scorrono delicatamente nel vento. Questa pratica di vinyasa yoga ti guiderà attraverso sequenze fluide e armoniose, promuovendo la sensazione di leggerezza e trasformazione. Sarà un'esperienza dinamica che ti aiuterà a liberare tensioni, a migliorare la flessibilità e a abbracciare la bellezza dei cambiamenti stagionali. 

Attrezzi: Nessuno - Cintura - Mattoni
Tag: #Schiena, #Spalle, #Ecquilibrio, #Gambe, #Addominali, #energico, #equilibrante, #giocoso, #piedi, #tutto il corpo

Veronika

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