Questa lezione di Vinyasa yoga è progettata per rivitalizzare la tua mente e il tuo corpo durante la stagione fredda. Con una serie di movimenti fluidi sincronizzati con il respiro, questa pratica mira a stimolare l'energia vitale e di promuovere una maggiore chiarezza mentale.
Attrezzi: Nessuno - Cintura - MattoniTag: #Schiena, #Spalle, #Ecquilibrio, #Radicamento, #Gambe, #Addominali, #energico, #braccia, #tutto il corpo
