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mat Livello 2

LIVE: Yoga Flow per Rinvigorire la Mente e Riscaldare Corpo


giovedì 23/11

45 min

   

Questa lezione di Vinyasa yoga è progettata per rivitalizzare la tua mente e il tuo corpo durante la stagione fredda. Con una serie di movimenti fluidi sincronizzati con il respiro, questa pratica mira a stimolare l'energia vitale e di promuovere una maggiore chiarezza mentale.

Attrezzi: Nessuno - Cintura - Mattoni
Tag: #Schiena, #Spalle, #Ecquilibrio, #Radicamento, #Gambe, #Addominali, #energico, #braccia, #tutto il corpo

Veronika

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