Loading...
Inizia ora con Superyogi
mat Livello 1

Mobilità e spazio nella schiena


lunedì 12/10

60 min

   

Risveglia e rigenara tutto il corpo e soprattutto la schiena con questa pratica di yoga posturale! Usa un mattone (blocco yoga) o un libro in certi esercizi ed esplora nuovi movimenti.

Attrezzi: Mattoni
Tag: #Schiena, #Radicamento, #equilibrante, #tutto il corpo

Veronika

Condividi sui social

CORSI E LEZIONI TUTTO INCLUSO
7 giorni di prova gratuita

Prova Superyogi Gratis

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi