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mat Livello 1

Yoga per Spalle Sorridenti


lunedì 05/10

60 min

   

Mobilizza, rilassa e rinforza la parte superiore del corpo e le spalle con questa sequenza di yoga posturale. Esplora i diversi movimenti delle articolazioni e dei muscoli dal viso alle dita delle mani. Dopo la pratica di yoga ti sentirai leggera e aperta.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Spalle, #equilibrante, #collo

Veronika

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