Ritrova energia e vitalità con questa breve lezione di yoga dinamico. Fluisci con il ritmo del respiro, attivando il core e esplorando l'equilibrio sulle mani in Vasistasana. Concludi con allungamenti rilassanti per un senso di benessere completo.
Attrezzi: Nessuno - MattoniTag: #Addominali, #energico, #braccia, #tutto il corpo
