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mat Livello 2

Risveglia la tua energia vitale! Yoga dinamico


lunedì 01/04

18 min

   

Ritrova energia e vitalità con questa breve lezione di yoga dinamico. Fluisci con il ritmo del respiro, attivando il core e esplorando l'equilibrio sulle mani in Vasistasana. Concludi con allungamenti rilassanti per un senso di benessere completo.

Attrezzi: Nessuno - Mattoni
Tag: #Addominali, #energico, #braccia, #tutto il corpo

Veronika

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