Lezione yoga dinamico posturale in stile slow flow, con un ritmo lento ed equilibrato. Il nostro focus è sulla schiena, sul collo e sulle spalle. Portiamo mobilità, forza e flessibilità al corpo, e calma rilassatezza alla mente.
Attrezzi: NessunoTag: #Schiena, #Spalle, #Ecquilibrio, #Addominali, #energico, #equilibrante, #collo, #tutto il corpo
