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mat Livello 1/2

LIVE: Slow flow per Sciogliere lo Stress e Ridurre la Fatica

45 min

   

Lezione yoga con flusso lento e ritmico che ti aiuta ad aumentare il benessere e a ripristinare la vitalità del corpo. Il focus è sul respiro equilibrato e sui piegamenti in avanti per calmare la mente agitata e diminuire la stanchezza.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Radicamento, #equilibrante, #tutto il corpo, #rigenera

Veronika

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