Loading...
Inizia ora con Superyogi
mat Livello 1

Schiena Felice & Equilibrio Giocoso


lunedì 07/12

60 min

   

Per questa lezione di yoga dinamico posturale puoi usare un mattone yoga (o libro, o cuscino) per esplorare nuovi aspetti dell'equilibrio, per attivare i muscoli stabilizzatori della scuiena e per migliorare la postura.

Attrezzi: Mattoni
Tag: #Schiena, #Ecquilibrio, #panca, #albero, #guerriero, #giocoso, #tutto il corpo

Veronika

Condividi sui social

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi