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Livello 1

Spalle Libere | Petto Aperto


lunedì 28/12

60 min

   

Yoga dinamico posturale per portare spazio, mobilità e consapevolezza nelle spalle, nel petto e in tutto il corpo. Usa un cinghia yoga o qualcosa simile per rendere la pratica più completa

Attrezzi: Cintura
Tag: #Spalle, #locusta, #aquila, #ruggito del leone, #energico, #equilibrante, #giocoso, #collo, #viso

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