Yoga dinamico posturale per portare spazio, mobilità e consapevolezza nelle spalle, nel petto e in tutto il corpo. Usa un cinghia yoga o qualcosa simile per rendere la pratica più completa
Attrezzi: CinturaTag: #Spalle, #locusta, #aquila, #ruggito del leone, #energico, #equilibrante, #giocoso, #collo, #viso
