Loading...
Inizia ora con Superyogi
mat Livello 1

Spalle Leggere, Collo Libero | Yoga


lunedì 02/11

60 min

   

Lavori tante ore al computer? Perfetta pratica di yoga posturale per rilassare le SPALLE e il COLLO. Ti servirà un bastone o un manico di scopa per alcuni suuuper esercizi. Se non ce l'hai, non ti preoccupare, ti darò le indicazioni come modificare gli esercizi per ottenere un effetto simile

Attrezzi: Bastone
Tag: #Spalle, #Radicamento, #guerriero, #rilassante, #equilibrante, #collo

Veronika

Condividi sui social

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi