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Livello 1

LIVE: Liberi per volare - Yoga per le spalle


giovedì 29/10

60 min

   

Esplora i movimenti delle spalle attraverso la posizione del muso della vacca (gomukasana) e l'aquila (garudasana). La lezione è dedicata ai principianti ed è super consigliata a tutti quelli che vogliono approfondire le basi della pratica yoga. Movimenti ben spiegati con tanta attenzione all'aspetto posturale.

Attrezzi: Cintura
Tag: #Spalle, #aquila, #muso della vacca, #energico, #equilibrante, #giocoso, #tutto il corpo

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