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Livello 1

Spazi Laterali | Mezza Luna 1


lunedì 04/01

60 min

   

Risveglia i lati del corpo e porta energia nei fianchi in questa pratica di yoga posturale. Approfondiamo la posizione del triangolo (trikonasana), allungamento laterale (parsvakonasana) e mezza luna (ardha chandrasana)

Attrezzi: Mattoni
Tag: #Schiena, #Ecquilibrio, #Radicamento, #Addominali, #mezza luna, #energico, #equilibrante, #anche, #tutto il corpo

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