Live Yoga alla mattina: connettiti con la natura, osserva cosa hai raccolto in questo periodo e trova gratitudine per le piccole e grande cose nella vita. Risveglia il corpo con i movimenti fluidi dello yoga dinamico posturale e ritrova la presenza consapevole nel tuo corpo. Abbraccia l’intenzione positiva che ti accompagnerà durante la settimana.
Attrezzi: NessunoTag: #Radicamento, #mezza luna, #albero, #equilibrante, #tutto il corpo
