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mat Per tutti

Yoga Dinamico | Danda


sabato 05/09

30 min

   

Attiva e libera tutto il corpo con questa breve pratica di yoga dinamico posturale. Usiamo un bastone (manico di scopa) ovvero danda. Mobilità,equilibrio, massaggio dai piedi fino alla testa.

Attrezzi: Bastone
Tag: #guerriero, #energico, #equilibrante, #giocoso, #piedi, #tutto il corpo

Veronika

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