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Livello 2

Vinyasa Yoga | Shiva danzante


martedì 08/09

60 min

Trova lo spazio, la forza e diventa più presente nel tuo corpo. Vinyasa yoga che viaggia verso la posizione del Shiva danzante (Natarajasana). Mobilità e allungamento sopratutto nella catena anteriore del corpo. Per la pratica vari bisogno una cintura yoga.

Attrezzi: Cintura
Tag: #Schiena, #Spalle, #Ecquilibrio, #Radicamento, #Addominali, #energico, #equilibrante, #anche, #tutto il corpo

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