Pratica di yoga dinamica che fa riposare i polsi e porta particolare attenzione alla forza delle gambe e degli addominali. Posizioni in piedi (guerriero, dea), dondoli sulla schiena, posizione della barca e altri movimenti in una sequenza fluida. Senza attrezzi
Attrezzi: NessunoTag: #Gambe, #Addominali, #guerriero, #barca, #energico, #anche, #polsi