Loading...
Inizia ora con Superyogi
Livello 2

Yoga Buonumore - Flow Respiro e Laterali

18 min

   

Yoga dinamico per portare buonumore alla giornata. Lezione che porta energia al core (addominali e pavimento pelvico), alle gambe e alle spalle, spazio ai lati del corpo e consapevolezza al respiro. Senza pesare sui polsi; con un mattone  yoga.

Attrezzi: Mattoni
Tag: #Ecquilibrio, #Radicamento, #Gambe, #Addominali, #mezza luna, #panca laterale, #energico, #anche, #pavimento pelvico, #polsi, #tutto il corpo

TUTTO INCLUSO
14 giorni di prova gratuita

Prova Superyogi Gratis

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi