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Livello 1/2

Yoga Posturale | Piedi e Gambe


mercoledì 26/08

60 min

   

Gioca con l'equilibrio, cammina sui bordi del tappetino yoga, rinforza i piedi.  La postura sana ed equilibrata parte dai piedi. In questa pratica yoga proverai mille modi creativi per riconnetterti con i piedi e rinforzare le gambe. In più, è super rilassante per i polsi stressati.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Ecquilibrio, #Radicamento, #Gambe, #albero, #guerriero, #equilibrante, #giocoso, #piedi, #, #polsi, #tutto il corpo

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