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Livello 1

Yoga Schiena | Torsioni e Respiro


giovedì 03/09

60 min

Lento e morbido flusso di movimenti di yoga posturale per rinforzare la schiena. Connettiti con il respiro e i movimenti del pavimento pelvico. Crea forza e mobilità attraverso le torsioni.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Schiena, #Radicamento, #Addominali, #rana, #equilibrante, #pavimento pelvico, #, #, #tutto il corpo

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