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Per tutti

Hatha Yoga Posturale


sabato 22/08

30 min

   

Il muro e un blocco yoga ti aiutano di equilibrare il bacino, allungare le anche e distendere la schiena. Una sequenza yoga rilassante che calma il sistema nervoso e rigenera corpo e mente.

Attrezzi: Muro - Mattoni
Tag: #Schiena, #Radicamento, #cascata, #rilassante, #equilibrante, #anche, #glutei, #pavimento pelvico, #

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