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Livello 2

Vinyasa Yoga per le Gambe


martedì 01/09

60 min

   

Porta energia nelle anche e nella parte interna delle cosce. Esercizi di forza e di allungamento con la posizione della farfalla (badha konasana), posizione delle lucertola (Pristhasanana) e la posizione della dea. Pratica intermedio di Yoga Dinamico Posturale: La dinamicità dello stile Vinyasa Yoga s'incontra con l'intenzionalità dello Yoga Posturale. 

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Gambe, #, #anche, #glutei, #pavimento pelvico

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