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Livello 2

Vinyasa Yoga| Apertura Anteriore


venerdì 04/09

60 min

   

Esplora l'apertura del petto e della catena anteriore con il Cammello (Ustrasana) e Tavolo Girato (Purvottanasa) in questa sequenza di vinyasa yoga intermedio. Allunga la schiena con i dondoli tra Halasana e Paschimottanasana.


Tag: #Schiena, #Spalle, #cammello, #energico, #, #, #tutto il corpo

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