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mat Livello 2

Apertura Anteriore - Vinyasa Yoga


venerdì 04/09

60 min

   

Esplora l'apertura del petto e della catena anteriore con il Cammello (Ustrasana) e Tavolo Girato (Purvottanasa) in questa sequenza di vinyasa yoga intermedio. Allunga la schiena con i dondoli tra Halasana e Paschimottanasana.


Tag: #Schiena, #Spalle, #cammello, #energico, #tutto il corpo

Veronika

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