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mat Livello 2

LIVE: Yoga con Pesi per un Benessere Completo


lunedì 17/06

60 min

   

Pratica dedicata alle donne over 40 che vogliono migliorare la loro forza, flessibilità e autostima attraverso la pratica consapevole dello yoga con pesi. In questa lezione esploriamo diverse posizioni per creare le fondamenta stabili e migliorare la consapevolezza corporea.

Attrezzi: Pesi
Tag: #Spalle, #Ecquilibrio, #Gambe, #Addominali, #energico, #braccia, #tutto il corpo

Veronika

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