Lezione di yoga "slow flow" che va oltre la semplice pratica fisica. Combatti lo stress e l'esaurimento con movimenti lenti e fluidi, respirazione consapevole e meditazione per rigenerare completamente le tue energie.
Attrezzi: Nessuno - Cintura - Mattoni - Cuscini
Livello 1 Livello 1/2 Livello 1 Per tutti Livello 1 Per tutti Livello 1 Livello 1/2 Livello 1 Livello 1 Livello 1/2 Livello 1 Livello 1 Livello 1/2 Livello 1/2 Per tutti Livello 1 Livello 1/2 Livello 1 Livello 1 Livello 1/2 Livello 1 Livello 1 Livello 1 Per tutti Livello 1 Livello 1/2 Livello 1 Livello 1/2 
