Lezione di yoga "slow flow" che va oltre la semplice pratica fisica. Combatti lo stress e l'esaurimento con movimenti lenti e fluidi, respirazione consapevole e meditazione per rigenerare completamente le tue energie.
Attrezzi: Nessuno - Cintura - Mattoni - CusciniTag: #energico, #equilibrante, #tutto il corpo, #rigenera
