Allungamento, forza e mobilità nella parte inferiore del corpo con gli esercizi di Yoga Posturale e con l'aiuto di due mattoni yoga. Questa lezione di yoga online è adatta per i principianti ed è molto consigliato per tutti quelli SuperYogi che hanno una vita sedentaria, o tendono di accumulare le tensioni nelle gambe, nelle anche, o nella schiena.
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