Yin Yoga - Allungamento Consapevole
Descrizione del corso
Corso di Yin Yoga per rallentare la tua pratica ed entrare in contatto con le profondità del tuo essere. Durante le lezioni teniamo le posizioni passive per alcuni minuti e usiamo il peso del corpo e la gravità per allungare i tessuti in profondità. La pratica di "stretching consapevole" libera il corpo dalle tensioni, migliora l'elasticità e rilassa la mente.
Lista lezioni del corso
Livello 1
30 min
Livello 1
30 min
Livello 1
60 min
Livello 1
30 min
Livello 1
30 min
Livello 1
60 min
Livello 1
30 min
Livello 1
30 min
Livello 1
60 min
Livello 1
30 min
Livello 1
30 min
