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mat Livello 1

LIVE: Yin Yoga Rilassante contro lo Stress

60 min

   

Pratica di yin yoga che aiuta a sciogliere le tensioni dal corpo e dalla mente. Le lunghe tenute delle posizioni ci aiutano di lascare andare lo stress e liberare la via della forza vitale. Allungamento profondo e stretching dello yoga.

Attrezzi: Mattoni
Tag: #rilassante, #tutto il corpo, #rigenera

Veronika

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