Allungamento consapevole delle gambe e delle anche in questa lezione di yin yoga. Pratichiamo la posizione della lucertola e del bambino, la posizione delle gambe incrociate e la posizione delle gambe divaricate per crerae spazio nelle cosce interne ed esterne e per allungare i tessuti attorno le anche e i glutei.
Attrezzi: Nessuno - MattoniTag: #rilassante, #equilibrante, #tutto il corpo, #rigenera
