Programma di yoga slow flow ideale per sciogliere la rigidità, aumentare la flessibilità e ritrovare energia vitale. Le lezioni brevi, di circa 20 minuti, ti aiutano a tonificare il corpo, migliorare la mobilità articolare e contrastare la stanchezza fisica e mentale. Perfetto se desideri sentirti più leggera, attiva e piena di vitalità ogni giorno.
Flow Reset – Yoga per Flessibilità ed Energia
Lezioni
13Durata
Da 18 min a 30 minLivello
Livello 1/2Lista lezioni del corso
Vinyasa Flow / Yoga Dinamico 
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ECCELLENTE 4.5
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