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mat Livello 1

Meditazione Guidata per la Sera - Lascia andare le tensioni

10 min

   

Permetti al corpo e alla mente di riposare dopo una lunga giornata e preparati alla sera. Questa meditazione guidata ti aiuta di ritrovare uno spazio di pace e di ascolto che ti permette di entrare nell’ultima fase della giornata.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #rilassante, #rigenera

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