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mat Livello 1

Yoga Restorative - Rigenera con la sedia

18 min

   

Breve ed efficace rilassamento con le posizioni dello yoga rigenerante. Utilizziamo una sedia e un paio di cuscini per riposare il corpo e la mente.

Attrezzi: Cuscini - Sedia
Tag: #cascata, #rilassante, #tutto il corpo, #rigenera

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