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mat Livello 1

Meditazione Guidata - Respiro nello spazio amorevole

10 min

   

Meditazione guidata dove pratichiamo di accogliere le sensazioni del corpo e della mente di osservare ol flusso del respiro. Il respiro che poi viene accolto e nutrito dallo spazio immenso e amorevole…

Attrezzi: Nessuno
Tag: #rilassante, #rigenera

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